3种快速与简单方法来增加女性们的自信心

 

1. 保持微笑


    有自信的人往往会笑得更多,但这是一种技巧。如果你在办公室里走动,和周围人打招呼,先向他们微笑,然后再询问他们的状况。对办公室周围发生的事情建立了你自己的信心和态度,因为你意识到你需要有一个更好的前景——微笑能感染他人。微笑就是迈向更灿烂的笑容的第一步。




    2. 把自己打扮起来


    令人惊讶的是,我们的自卑大部分可以通过感观或体验生活中美好的事物来治愈。还没出门的你可以尝试把平时不常带上的漂亮首饰或穿上裙子,把自卑都赶走。要是因自己身材而感到自卑,让Daily Diva塑身衣来拯救你的自信吧。Daily Diva塑身衣可以帮助你看起来更苗条,修饰你原先应有的线条增强对自己的自信。除了收腹瘦腰,它还能助于缓解经痛,这可能也是你坐立不安的主要原因。




    3. 把不好的念头给甩掉

      锻炼能刺激内啡肽——一种开心荷尔蒙——它能调节你的情绪,从而提高你一周的信心。此外,穿上Jonlivia的Blaze爆汗裤这样特殊的裤子一起锻炼,会增加你的卡路里燃烧率。锻炼越激烈,内啡肽分泌越多,你就感到越自信,越快乐。毕竟,谁会不愿意更快地振作起来?